6 lợi ích mạnh mẽ của trà

Bạn có thể đã nghe trài rằng uống ít nhất một tách trà mỗi ngày là tốt cho bạn. Bạn cũng có thể đã nghe trài rằng trà chứa đầy chất chống oxy hóa.

Một tách trà tràng là một cách tuyệt vời để bắt đầu buổi sáng của bạn nếu bạn không phải là người uống cà phê, và nếu không có gì khác, trà giữ ấm cho bạn trong thời tiết lạnh.

 

Có nhiều thứ để uống trà hơn bạn nghĩ. Điều mà nhiều người không biết là trà cũng có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

 

Dưới đây là những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời hơn đi kèm với uống trà.

1. Giàu chất chống oxy hóa

 

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mẹ bạn đề nghị uống trà khi bạn bị cảm lạnh? Điều này là do trà, đặc biệt là trà đen và xanh, được biết đến với việc đóng gói một cú đấm mạnh mẽ của chất chống oxy hóa. Những thức uống này có chứa polyphenol giúp loại bỏ các gốc tự do và giảm tổn thương tế bào. Trà ấm cũng rất nhẹ nhàng cho đau họng.

 

2. Trà tốt cho răng của bạn

 

Có phải nha sĩ của bạn đã bảo bạn cắt giảm soda và nước trái cây do lượng đường cao? Bạn có cảm thấy như nước là lựa chọn duy nhất của bạn khi trài đến đồ uống? Trà xanh, đặc biệt, có chứa một chất chống oxy hóa gọi là polyphenol , có thể bảo vệ chống lại các bệnh răng miệng, như viêm nướu và bệnh nha chu.

 

3. Trà có thể cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn

 

Các vi khuẩn trong ruột của bạn giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như tiểu đường, béo phì và ung thư. Các nghiên cứu cho thấy các polyphenol có trong trà đen có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt, làm tăng sức khỏe tổng thể của đường ruột của bạn.

 

4. Trà chống viêm

 

Viêm là phản ứng của cơ thể đối với chấn thương và nhiễm trùng. Viêm mãn tính có liên quan đến bệnh tim hoặc đột quỵ. Một lần nữa, polyphenol trong trà có thể giúp chống viêm. Các nghiên cứu cho thấy rằng epigallocatechin gallate (EGCG) trong trà xanh có tác dụng chống viêm .

 

5. Trà có thể giúp giảm cân

 

Một số nghiên cứu cho thấy rằng các loại trà như trà đen và trà xanh, có thể giúp mọi người giảm cân.

 

6. Trà làm tăng sự tập trung

 

Mọi người đều có những ngày họ khó tập trung. Thường xuyên tiêu thụ trà đen và xanh có thể ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức bằng cách tăng cường trí nhớ và tăng khoảng chú ý.

 

Nếu quý khách có như cầu mua các loại trà:

☑️Trà Tân Cương Thái Nguyên

☑️Trà Shan Tuyết cổ thụ Hà Giang

☑️Trà Ô long

☑️Hộp Quà Tặng Giấy

☑️Hộp Quà Tặng Gỗ Thông

Vui lòng liên hê: 0907 845 654

Được phục vụ các bạn là niềm hạnh phúc đối với TRÀ ANH TRẦN

Tags: chè thái nguyên ngon, trà tân cương thái nguyên, bán trà thái nguyên ngon, bán trà tân cương thái nguyên chính gốc, trà thái nguyên ngon, bán chè thái nguyên ngon, bán trà thái nguyên chính cống, bán trà tân cương thái nguyên ngon nhất, bán trà bắc chính gốc tại tp hcm, bán trà thái nguyên giao hàng tận nơi, trà tân cương cương thái nguyên.